La Préparation 2002

Cet hiver le travail s’est effectué sur la piste de Genève  pour progresser dans ces épreuves à la fois techniques  et tactiques.
Puis il a fallu préparer le début de saison de triathlon : les entraînements natation et les longues sorties  de vélo et de course à pied  s’enchaînaient de semaine en semaine.
Pour prendre le rythme de course Ludovic participe à cinq compétitions départementales de cyclisme. Puis au triathlon de Valence, ou il accroche  la 2éme place dans sa catégorie
Ludovic   prendra le départ successivement  du :
            * triathlon sprint par équipe d’Échirolles  (distance 500m natation, 20km vélo et 5km course à pied),
            * du court distance de Bourg en Bresse (distance 1500m natation, 40km vélo et 10km course à pied)
            * et du moyen distance d’Étampe (distance 2500m natation, 80km vélo et 20km course à pied) améliorant à chaque fois ses temps des précédentes saisons.
Le 22 juin il prend le départ de l’Ironman France à Gérardmer (3.8km de natation, 180km de vélo, 42.195km de course à pied) l’objectif principal de la première partie de la saison.
Il effectue une bonne natation en 1h04, et un changement rapide, et part pour le gros morceau de la journée : 3 tours de 60km avec trois beaux cols plus courts que ceux de notre chablais mais pas moins durs ! A chaque tour il reprend des places autant dans les montées que dans les descentes qui sont rapides et techniques. Ludovic pose son vélo après 6h15 sur les routes des Vosges et s’élance pour le marathon.

 Il fait très chaud ce samedi, et après 21 km parcourus en moins de 2 heures, Ludovic souffre malheureusement de déshydratation. Il est obligé d’abandonner la course suite à une hémorragie intestinale et amené à l‘hôpital de Remiront où il passera 4 jours.“Il faisait extrêmement chaud, et mon problème est uniquement dû a la déshydratation, maintenant, je dois en tirer les enseignements, me rétablir et préparer  les jeux mondiaux”.
 Comme l'a dit Ludovic, place est donc faite pour les mois d’été à l’entraînement et la préparation sur les distances Sprint. Pour cela il va participer à 4 ou 5 triathlons en Suisse (Lausanne, Nyon, Genève) et en France (Vouglans, Annecy).
“J’espère encore progresser sur les Sprints, j’aime ces courses je suis assez puissant. Avec une bonne préparation je peux faire de belles courses aux Jeux Mondiaux pour les places d’honneur, le niveau  est de plus en plus élevé mais on ne sait jamais...”
Voila encore beaucoup de travail en perspective mais grâce à votre soutien tout sera beaucoup plus facile.
 
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